Buenas tarde amigo.
¿Cómo piensas te afectan tus creencias?
¿Te has parado a pensar en cuantas veces te apoyas en ellas, y cuantas veces no te ayudan?
Veamos algunas muy habituales:
Internas:
- En los atascos de la A2, siempre me quedo en la fila que esta parada.
- No valgo para recordar nombres.
- Siempre llego tarde porque siempre pillo todos los semáforos en rojo.
- Nunca encuentro aparcamiento.
- Detesto los funcionarios.
Salud:
- Siempre estoy cansado.
- No soy capaz de levantarme temprano.
- Nunca conseguiré tener esa “tableta de chocolate” en lugar de mi tripita.
- No puedo dejar el tabaco.
Relaciones:
- Las mujeres son malas conductoras.
- Las conversaciones útiles son las específicas y concretas.
- Los que llevan los pantalones caídos o piercing son unos inmaduros.
- No soy divertido.
Finanzas:
- El dinero pervierte las relaciones.
- Los ricos son manipuladores, mentirosos o malas personas.
- No se puede tener todo en la vida.
- Nunca seré millonario.
¿Te has reconocido en alguno de estos pensamientos? Si así fuese… ten mucho cuidado porque puede que consigas exactamente lo que piensas.
Donde tu mente enfoque, eso será lo que te encuentres.
Recuerdo cuando me compré mi primer coche. Comencé fijándome en el Opel Astra. Pero salía a la calle y veía Astras por todas partes.
Por eso cuando un compañero me habló del nuevo Fiat Tipo pensé en que sería la oportunidad de algo distinto y adquirí un flamante y exclusivo Fiat Tipo Rojo.
Cual fue mi sorpresa que al salir a la carretera, ya no veía Opel Astras… solo veía Fiat Tipo..
Al enfocar en algo, condicionamos nuestro proceso mental, igualmente nuestras creencias condicionan nuestro modo de ver la vida y en consecuencia mis posibles resultados.
¿Al fin y al cabo, como puedo ser feliz si pienso que la felicidad no es posible?
Henry Ford decía “Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes tienes razón”
Ya es hora de re-escribir tu vida.
¿Si tus creencias te condicionan, porque no cambiarlas?
Algunas creencias tienen sus orígenes en tu infancia y están muy profundamente acuñadas en tu mente.
El acceder a las que te limitan y reacondicionarlas en potenciadoras puede ser un largo camino o un simple paso. Esto depende de cada uno.
Lo importante es comenzar a andar ese camino y dar ese primer paso.
Y para ello algunas reglas básicas pueden serte de utilidad:
- Obsérvate cuando dices o piensas frases negativas o limitadoras. Aunque parezca que no existan, seguro que las hay. Pregunta a tus compañeros y familia que te ayuden a detectarlas. No puedes actuar sobre algo que no conoces.
- Vas a construir una nueva afirmación para sustituir la que no te sirve. Hablo de afirmación porque tiene que construirse en afirmativo. Parece que el cerebro no entiende el NO. Para comprobarlo, “NO pienses en un elefante rosa”……. ¿En que has pensado? Por lo tanto si quiero dejar de fumar, la afirmación “NO VOLVERÉ A FUMAR” no es probablemente la más adecuada para sustituir “NO PUEDO DEJAR EL TABACO” ¿Qué te parece “Respiro con profundidad, saboreando el aire, y teniendo un buen fondo físico”?
- Puedes también buscar la parte positiva de tu creencia. Por ejemplo “LAS MUJERES SON MALAS CONDUCTORAS” podría convertirse en “LA PRUDENCIA QUE DEMUESTRA LA MUJER AL VOLANTE REDUCE LAS TASAS DE MORTALIDAD”.
- Equipado de tu nueva afirmación, ya puedes usarla cada vez que tu creencia inicial asalte tu mente. Puedes también repetirla muy a menudo hasta que se haga más presente que la creencia limitante.
Recuerda que tu peor enemigo eres tu mismo. Evita proyectar ondas negativas, te será mucho más útil emitir con convicción todo lo positivo que encuentres.
Si algunos dicen que ERES LO QUE COMES… es muy probables que seas mucho más LO QUE PIENSAS.
Y esta en tu mano cambiar lo que piensas.
Aunque algunos vídeos puedan apoyar lo contrario.
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