¿Has sentido alguna vez, después de una reunión con alguien, como te habías quedado sin energía?
Otra vez, al contrario, parece que ese encuentro te “puso las pilas”.
Yo creo que cada vez que nos encontramos con alguien, existe un intercambio de energía.
Nos da o nos quita energía y por otra parte, nosotros también influimos en su energía.
Haz una lista de unas 10 personas con las que te relacionas habitualmente en semana. Puede que sean relaciones en persona, telefónicas, o por correo. Puede tratarse de tu pareja, de tu jefe, de tus compañeros de trabajo, o de amigos.
Ahora puntúalas de 0 a 10, siendo el 10 para las personas que te dan más energías. Que te hacen reír, que te motivan, que te hacen sentir bien, que te escuchan y te dan afecto, etc. El 5 para la persona neutra. O sea que ni te quita ni te da. Un 0 para las personas que tras unos minutos con ellas, tienes ganas de suicidarte de lo “planchado” que te quedas.
¿Qué resultados tuviste? ¿Que todavía no has hecho la lista?
Solo serán unos minutos y puede cambiarte la vida...
¿Qué tal ahora? ¿Estás rodeado por gente que te da o te quita energía?
¿Cuál es la media de tus personas cercanas?
Es imposible ser totalmente feliz si tu entorno te roba más energía que la que te da.
Todo es un balance y debe ir a tu favor. Tú eliges con quien te relacionas.
Y asegúrate de dar energía, toda la que puedas, a los demás. De ello dependerá el futuro de tus relaciones.
Fíjate como se transmite la energía… ¿Qué crees te gustaría hacer?.
lunes, 13 de diciembre de 2010
martes, 7 de diciembre de 2010
¿COMO MANTENER UN TRABAJO?
Estos días pasados hemos tenido la oportunidad de comprobar cómo, en un periodo de crisis laboral, un colectivo se permite el lujo de poner en jaque todo un país. Cuando cada trabajador español esta temiendo por su puesto de trabajo, los controladores aéreos se permiten una actuación que, en cualquier empresa, tendría por efecto un despido fulminante.
Los que hayan tenido que sufrir las consecuencias de sus acciones odiarán los controladores aéreos. Por otra parte, existirán otros ciudadanos que se “morirán de envidia” por el estado de estos privilegiados que aún teniendo condiciones muy por encima de la media española tienen además la capacidad de presionar sin (hasta ahora) temer perder su empleo.
¿Crees que este comportamiento es óptimo para mantener un empleo?
¿Qué pensarías si, por algún motivo de la vida, alguno de estos señores te pidiese trabajo?
Pero dejemos estos señores privilegiados, y pensemos un poco en la situación más habitual del resto de españoles. Esos que cada vez que oyen las palabras restructuración, crisis, reducción de costes, se echan a temblar temiendo por su trabajo. Esos que no tienen un “contrato blindado” con la administración que les garantice trabajo de por vida (diciéndolo así, parecería que hay ciudadanos de primera y de segunda).
¿Qué opciones tienes para mantener un trabajo?
¿Cómo podrías aumentar tu valor intrínseco para que se te vea como una persona indispensable en tu empresa?
¿Qué podrías hacer para que si tu jefe tuviese que despedir empleados, tú fueses el último en quien pensara?
Ser el mejor en tu trabajo, demostrar compromiso e interés, tener flexibilidad para adaptarte a los cambios que se produzcan en la empresa, son todos elementos que harán que crezca tu valor en la empresa e incrementen tus probabilidades de mantener tu trabajo. Incluso en la posibilidad de que la empresa cerrase, tu valor excepcional te permitiría incorporarte en otras empresas. Incluso, si tuvieses alguna inquietud empresarial, podrías comenzar un proyecto empresarial y gran parte de los clientes te seguirían porque eres el mejor en lo que haces, y además les gusta como los tratas.
La mejor seguridad en el empleo consiste en aumentar tu valor, tomando la decisión de ser “una persona que aporta valor a los demás”.
¿Y cómo puedes conseguir eso?
Es tan simple como complicado. Basta que des a tu desarrollo y formación personal la prioridad que se merece en tu vida. Tu inquietud por mejorar, aprender y aportar tus ideas a los demás es lo que marcará tu diferencia profesional.
Es penoso ver como muchas personas no han hecho nada para aumentar su valor, desde que abandonaron los bancos de las escuelas. Muchos dicen que tienen 5, 10, 15 o incluso 20 años de experiencia en alguna especialidad. Pero cuando les preguntas más en profundidad, te das cuenta que solo tienen 1 año de experiencia repetido 5, 10, 15 o 20 veces! En cambio, sus expectativas salariales y de reconocimiento están muy por encima de una persona que tiene 3 años “reales” de experiencia.
Para algunos, formación significa “asistir a cursos de especialización”, olvidándose que todo cambia en este mundo y que lo que ayer era, hoy no es. Por lo tanto además de la especialización es también importante flexibilización para aprovechar las novedades que vayan surgiendo.
¿Y tú, cuando fue la última vez que participaste en un curso o seminario?
¿Cuál es tu valor aquí y ahora?
Siempre habrá quien prefiera confiar en los milagros que en su capacidad personal…
Los que hayan tenido que sufrir las consecuencias de sus acciones odiarán los controladores aéreos. Por otra parte, existirán otros ciudadanos que se “morirán de envidia” por el estado de estos privilegiados que aún teniendo condiciones muy por encima de la media española tienen además la capacidad de presionar sin (hasta ahora) temer perder su empleo.
¿Crees que este comportamiento es óptimo para mantener un empleo?
¿Qué pensarías si, por algún motivo de la vida, alguno de estos señores te pidiese trabajo?
Pero dejemos estos señores privilegiados, y pensemos un poco en la situación más habitual del resto de españoles. Esos que cada vez que oyen las palabras restructuración, crisis, reducción de costes, se echan a temblar temiendo por su trabajo. Esos que no tienen un “contrato blindado” con la administración que les garantice trabajo de por vida (diciéndolo así, parecería que hay ciudadanos de primera y de segunda).
¿Qué opciones tienes para mantener un trabajo?
¿Cómo podrías aumentar tu valor intrínseco para que se te vea como una persona indispensable en tu empresa?
¿Qué podrías hacer para que si tu jefe tuviese que despedir empleados, tú fueses el último en quien pensara?
Ser el mejor en tu trabajo, demostrar compromiso e interés, tener flexibilidad para adaptarte a los cambios que se produzcan en la empresa, son todos elementos que harán que crezca tu valor en la empresa e incrementen tus probabilidades de mantener tu trabajo. Incluso en la posibilidad de que la empresa cerrase, tu valor excepcional te permitiría incorporarte en otras empresas. Incluso, si tuvieses alguna inquietud empresarial, podrías comenzar un proyecto empresarial y gran parte de los clientes te seguirían porque eres el mejor en lo que haces, y además les gusta como los tratas.
La mejor seguridad en el empleo consiste en aumentar tu valor, tomando la decisión de ser “una persona que aporta valor a los demás”.
¿Y cómo puedes conseguir eso?
Es tan simple como complicado. Basta que des a tu desarrollo y formación personal la prioridad que se merece en tu vida. Tu inquietud por mejorar, aprender y aportar tus ideas a los demás es lo que marcará tu diferencia profesional.
Es penoso ver como muchas personas no han hecho nada para aumentar su valor, desde que abandonaron los bancos de las escuelas. Muchos dicen que tienen 5, 10, 15 o incluso 20 años de experiencia en alguna especialidad. Pero cuando les preguntas más en profundidad, te das cuenta que solo tienen 1 año de experiencia repetido 5, 10, 15 o 20 veces! En cambio, sus expectativas salariales y de reconocimiento están muy por encima de una persona que tiene 3 años “reales” de experiencia.
Para algunos, formación significa “asistir a cursos de especialización”, olvidándose que todo cambia en este mundo y que lo que ayer era, hoy no es. Por lo tanto además de la especialización es también importante flexibilización para aprovechar las novedades que vayan surgiendo.
¿Y tú, cuando fue la última vez que participaste en un curso o seminario?
¿Cuál es tu valor aquí y ahora?
Siempre habrá quien prefiera confiar en los milagros que en su capacidad personal…
lunes, 29 de noviembre de 2010
¿ESPERAS O ACTUAS?
¿Cuántas veces te has quedado parado ante un obstáculo sin atreverte a actuar?
Probablemente, miles de afroamericanos ni se plantearon llegar a ser presidentes de los Estados Unidos.
Unos pocos creyeron en ello y lo intentaron y finalmente uno lo consiguió.
Nelson Mandela le escribió una carta a Barack Obama donde decía: “Tu victoria a demostrado que nadie en el mundo, debería tener miedo de soñar de cambiar el mundo y hacerlo mejor.”
Realmente, Obama no solo soñó ser presidente, sino que actuó y trabajó para conseguirlo.
El premio es del que actúa, los demás quedan como meros espectadores siempre prestos a pensar “si ya lo sabía yo que era una locura intentarlo”, si fracasa. En cambio con envidia del que lo consigue.
Cada uno se pone miles de razones para no actuar: “Hace mal tiempo”, “Tengo otras prioridades”, “Es imposible”, “No tengo los medios”, “Yo solo poco voy a hacer”.
¿Qué razón te pones tú para no actuar?
Quizás no crees suficientemente en ello… o en ti.
Quizás pienses que tu solo, poco puedes aportar.
Puedes por ello optar por esperar a estar mejor preparado, a que la cambie el tiempo, a que otro dé el paso.
O puedes decidir actuar.
Para ello, no es necesario ser el mayor campeón del mundo, basta creer... En ello y en ti.
Probablemente, miles de afroamericanos ni se plantearon llegar a ser presidentes de los Estados Unidos.
Unos pocos creyeron en ello y lo intentaron y finalmente uno lo consiguió.
Nelson Mandela le escribió una carta a Barack Obama donde decía: “Tu victoria a demostrado que nadie en el mundo, debería tener miedo de soñar de cambiar el mundo y hacerlo mejor.”
Realmente, Obama no solo soñó ser presidente, sino que actuó y trabajó para conseguirlo.
El premio es del que actúa, los demás quedan como meros espectadores siempre prestos a pensar “si ya lo sabía yo que era una locura intentarlo”, si fracasa. En cambio con envidia del que lo consigue.
Cada uno se pone miles de razones para no actuar: “Hace mal tiempo”, “Tengo otras prioridades”, “Es imposible”, “No tengo los medios”, “Yo solo poco voy a hacer”.
¿Qué razón te pones tú para no actuar?
Quizás no crees suficientemente en ello… o en ti.
Quizás pienses que tu solo, poco puedes aportar.
Puedes por ello optar por esperar a estar mejor preparado, a que la cambie el tiempo, a que otro dé el paso.
O puedes decidir actuar.
Para ello, no es necesario ser el mayor campeón del mundo, basta creer... En ello y en ti.
lunes, 22 de noviembre de 2010
¿QUE NECESIDADES TIENES?
Recientemente leía una estadística emitida por la Agencia EFE en la que constataba que la mitad de los españoles vive la crisis como víctimas o, en el mejor de los casos desde la resignación del conformismo. El otro 50% es el de los pasotas y esnobs que piensan que no va con ellos e intentan mantener el mismo estilo de vida de antes, sin estrecheces, o cuando menso aparentarlo.
Por consiguiente, cada ciudadano español podría quedar encajado dentro de alguna de las categorías siguientes:
- Victimas
- Conformistas
- Pasotas
- Snobs
¿En qué categoría te encuentras?
Cada una de estas categorías tiene su comportamiento particular.
Y todas son resultado de unas necesidades particulares.
Hace ya bastante tiempo que Abraham Maslow describió su jerarquía de las necesidades (Conocida por Pirámide de Maslow)
En ella constata que todos los comportamientos son resultado de unas necesidades. Cada vez que una necesidad es cubierta, aparece una nueva de nivel superior, todavía sin cumplir.
¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
1. La Salud y necesidades físicas
No conozco nadie que desee estar enfermo. Todo el mundo desea buena salud y energía. Pocas cosas son realizables si no tienes salud. Por lo tanto este es el primer deseo del ser humano: tener un cuerpo atendido y saludable.
¿Qué puedes hacer para cubrir la necesidades físicas?
Comer adecuadamente (Frutas, verduras, etc). No abuso de sustancias nocivas (Alcohol, tabaco, drogas, etc). Vida activa y deportista. Descanso adecuado (Dormir, Relajarse)
2. La Seguridad
Una vez alimentado y cuidado (incluso a veces antes del cuidado), la persona desea seguridad física y financiera para ella y su familia. No en vano la industria de la seguridad es de las mayores en el mundo (sistemas de alarma, armas, satélites, policía, ejercito, etc..). Las personas tienen miedo y desean protegerse y eliminar las amenazas hacia ellas y sus cercanos. Además de la seguridad “física”, la seguridad económica es también importante para cubrir las necesidades de comida, ropa, tejado, transporte y otros.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de Seguridad?
“Haz el amor y no la guerra”. Establece unos hábitos de gastos prudentes. Busca diversas fuentes de ingreso. Aprende a convivir y educa tu seguridad interna, esto te permitirá elevar tu tolerancia al miedo.
3. El Amor y la pertenencia
Una vez las necesidades básicas cubiertas, las personas desean socializar, sentirse integradas. Todas las personas desean amar y ser amadas (por su pareja, su familia, sus amigos, o sus compañeros de trabajo). Es prácticamente imposible vivir solo y muy pocos soportarían una temporada aislados sin problemas psico-afectivos.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de Amor?
Ser menos egoísta, y escuchar los demás. Si cubres las necesidades de amor de los demás, estos cubrirán las tuyas a su vez.
4. El Reconocimiento y la Auto-estima
La siguiente necesidad es la de ser reconocido y conseguir el respeto de los demás como ser humano. Tanto en los entornos profesionales como en el ocio, realizamos actividades y deseamos ser valorados por ellas. Ese reconocimiento es fundamental porque nuestra propia auto-estima depende en gran parte de la imagen que nos reenvían los demás de nosotros.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de reconocimiento?
Comprometerte y enfocarte en todo lo que haces. Apasionarte en tus actividades. Mantener una actitud de curiosidad y de aprendizaje constante. Disfrutar dando reconocimiento a los demás y gozar de sus éxitos.
5. La realización personal
La última necesidad del ser humano es un sentimiento de realización y éxito personal a través de su misión, su trabajo y su rol en su vida. Una vez cubiertas las necesidades anteriores, numerosos son los que sienten la necesidad de expresar su creatividad y de ayudar los demás, contribuyendo a la desarrollar un mundo mejor.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de realización personal?
Identifica tu misión en la vida. Descubre que te hace especial y que quieres aportar a los demás. Entonces busca el camino que te permita disfrutar de ello y que esté más en relación con tus valores y creencias más importantes.
Y ahora que tienes fresca la información, ¿qué necesidades crees que están tratando de cubrir cada uno de los grupos indicados al principio?
Por consiguiente, cada ciudadano español podría quedar encajado dentro de alguna de las categorías siguientes:
- Victimas
- Conformistas
- Pasotas
- Snobs
¿En qué categoría te encuentras?
Cada una de estas categorías tiene su comportamiento particular.
Y todas son resultado de unas necesidades particulares.
Hace ya bastante tiempo que Abraham Maslow describió su jerarquía de las necesidades (Conocida por Pirámide de Maslow)
En ella constata que todos los comportamientos son resultado de unas necesidades. Cada vez que una necesidad es cubierta, aparece una nueva de nivel superior, todavía sin cumplir.
¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
1. La Salud y necesidades físicas
No conozco nadie que desee estar enfermo. Todo el mundo desea buena salud y energía. Pocas cosas son realizables si no tienes salud. Por lo tanto este es el primer deseo del ser humano: tener un cuerpo atendido y saludable.
¿Qué puedes hacer para cubrir la necesidades físicas?
Comer adecuadamente (Frutas, verduras, etc). No abuso de sustancias nocivas (Alcohol, tabaco, drogas, etc). Vida activa y deportista. Descanso adecuado (Dormir, Relajarse)
2. La Seguridad
Una vez alimentado y cuidado (incluso a veces antes del cuidado), la persona desea seguridad física y financiera para ella y su familia. No en vano la industria de la seguridad es de las mayores en el mundo (sistemas de alarma, armas, satélites, policía, ejercito, etc..). Las personas tienen miedo y desean protegerse y eliminar las amenazas hacia ellas y sus cercanos. Además de la seguridad “física”, la seguridad económica es también importante para cubrir las necesidades de comida, ropa, tejado, transporte y otros.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de Seguridad?
“Haz el amor y no la guerra”. Establece unos hábitos de gastos prudentes. Busca diversas fuentes de ingreso. Aprende a convivir y educa tu seguridad interna, esto te permitirá elevar tu tolerancia al miedo.
3. El Amor y la pertenencia
Una vez las necesidades básicas cubiertas, las personas desean socializar, sentirse integradas. Todas las personas desean amar y ser amadas (por su pareja, su familia, sus amigos, o sus compañeros de trabajo). Es prácticamente imposible vivir solo y muy pocos soportarían una temporada aislados sin problemas psico-afectivos.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de Amor?
Ser menos egoísta, y escuchar los demás. Si cubres las necesidades de amor de los demás, estos cubrirán las tuyas a su vez.
4. El Reconocimiento y la Auto-estima
La siguiente necesidad es la de ser reconocido y conseguir el respeto de los demás como ser humano. Tanto en los entornos profesionales como en el ocio, realizamos actividades y deseamos ser valorados por ellas. Ese reconocimiento es fundamental porque nuestra propia auto-estima depende en gran parte de la imagen que nos reenvían los demás de nosotros.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de reconocimiento?
Comprometerte y enfocarte en todo lo que haces. Apasionarte en tus actividades. Mantener una actitud de curiosidad y de aprendizaje constante. Disfrutar dando reconocimiento a los demás y gozar de sus éxitos.
5. La realización personal
La última necesidad del ser humano es un sentimiento de realización y éxito personal a través de su misión, su trabajo y su rol en su vida. Una vez cubiertas las necesidades anteriores, numerosos son los que sienten la necesidad de expresar su creatividad y de ayudar los demás, contribuyendo a la desarrollar un mundo mejor.
¿Qué puedes hacer para cubrir las necesidades de realización personal?
Identifica tu misión en la vida. Descubre que te hace especial y que quieres aportar a los demás. Entonces busca el camino que te permita disfrutar de ello y que esté más en relación con tus valores y creencias más importantes.
Y ahora que tienes fresca la información, ¿qué necesidades crees que están tratando de cubrir cada uno de los grupos indicados al principio?
miércoles, 17 de noviembre de 2010
SUEÑA GRANDE, PERO COMIENZA PEQUEÑO
Muchas personas buscan continuamente la receta del éxito, la manera de conseguir los grandes objetivos que han soñado. Planifican y elaboran grandes planes pensando que la clave no puede desmerecer la meta.
¿Y si la clave fuese otra, mucho más modesta y pequeña?
¿Cómo puede llevarnos a un gran objetivo, una pequeña acción?
Comenzar pequeño significa, hacer algo que no se hacía antes, pero a pequeña escala.
Para conseguir resultados en tu vida, tienes que pasar a la acción. Todos los planes del mundo serán inútiles si no actúas.
Supongo que estarás de acuerdo conmigo, que nuestra vida no puede mejorarse quedándonos sentados sin hacer nada.
El problema es que generalmente comenzamos actuando tan grande como nuestros sueños y entonces la dificultad retorna robándonos ese entusiasmo tan maravilloso con el que iniciamos el proyecto, llevándonos al abandono de nuestro sueño… hasta la próxima inyección de optimismo.
Seguro que todos conocemos algunas situaciones que reflejan esta situación:
Como los bebes no podemos aspirar a correr de hoy para mañana. El camino puede suponer muchos tropezones, pero todos los bebes acaban andando y corriendo en algún momento, aunque solo comiencen poniéndose de pie.
¿Quieres tu, levantarte ya?
¿Y si la clave fuese otra, mucho más modesta y pequeña?
¿Cómo puede llevarnos a un gran objetivo, una pequeña acción?
Comenzar pequeño significa, hacer algo que no se hacía antes, pero a pequeña escala.
Para conseguir resultados en tu vida, tienes que pasar a la acción. Todos los planes del mundo serán inútiles si no actúas.
Supongo que estarás de acuerdo conmigo, que nuestra vida no puede mejorarse quedándonos sentados sin hacer nada.
El problema es que generalmente comenzamos actuando tan grande como nuestros sueños y entonces la dificultad retorna robándonos ese entusiasmo tan maravilloso con el que iniciamos el proyecto, llevándonos al abandono de nuestro sueño… hasta la próxima inyección de optimismo.
Seguro que todos conocemos algunas situaciones que reflejan esta situación:
- Quieren dejar de fumar y lo hacen bruscamente. Unas horas o días después vuelven al consumo de tabaco porque su organismo no asume cómodamente un contraste tan grande. Quizás si hubiesen ido reduciendo el consumo a lo largo de semanas o meses, su cuerpo hubiese podido aceptar más fácilmente la reducción que la eliminación brusca del consumo de tabaco.
- Quieren ponerse en forma para correr una maratón. El primer día de entrenamiento deciden hacer 10 km para comenzar. Tras los dos primeros le dan calambres en las piernas y llevan el corazón en la garganta. Quizás hubiese sido más adecuado comenzar con algo accesible a su estado inicial (1 km por ejemplo) e ir incrementando la distancia cada dos o tres días.
- Quieren montar un negocio. Por lo tanto se despiden de su trabajo actual y se lanza en su proyecto. Unos meses después se encuentran al borde de la quiebra. Quizás hubiesen podido comenzar trabajando para otros de día y desarrollando su negocio por la noche y los fines de semana, antes de lanzarse a la vorágine empresarial.
- Quieren comprar su automóvil soñado. Piden un préstamo del 100% del precio del automóvil. Siendo esta cantidad elevada, acaban por tener dificultad en el pago, retirándole el banco el vehículo. Quizás hubiese podido ir ahorrando cada semana hasta conseguir el total o un porcentaje importante del precio del vehículo. Finalmente hubiese podido abordar la compra sin el riesgo financiero.
- Quieren conseguir una pareja de ensueño a la primera. Como tras la boda las cosas no funcionan como previsto, rompen rápidamente la relación, y reinician la aventura de buscar la pareja de sus sueños. Quizás hubiesen podido dedicar un tiempo de relación a conocerse mejor y a explorar como mejorar la comunicación y disfrutar de la parte que no entienden de la otra persona.
Como los bebes no podemos aspirar a correr de hoy para mañana. El camino puede suponer muchos tropezones, pero todos los bebes acaban andando y corriendo en algún momento, aunque solo comiencen poniéndose de pie.
¿Quieres tu, levantarte ya?
domingo, 7 de noviembre de 2010
¿PERSEVERAS ANTE LA ADVERSIDAD?
La crisis económica mundial sigue afectándonos fuertemente. A unos más que a otros seguro. Algunas personas han visto sus ahorros fundirse como nieve al sol. Otros han visto sus ingresos anuales disminuir un 30 – 50%. En los peores casos, se han perdido empleos, viviendas e incluso la salud.
¿Cómo mantener la moral frente a esas circunstancias?
¡Si te has visto afectado por la situación económica mundial, estas agotado y te encuentras a punto de “abandonar”, piensa un momento en tu tubo de dentífrico o en tu botella de champú!
Sí, sí esos dos elementos que se agotan siempre cuando vas a usarlos…
Cada vez que me lavo los dientes, observo fácilmente como va disminuyendo el contenido del tubo dentífrico, y el momento llegado pienso en traer un nuevo tubo para sustituir el antiguo. Como soy muy distraído, acaba llegando el momento en el que se “termina” el contenido, y todavía no tengo el nuevo tubo.
Con un poco de paciencia, aplicando la presión adecuada, retorciendo el tubo de modos para los que no ha sido concebido, consigo sustancia suficiente para una, dos, tres incluso cuatro veces más de lo que me suponía.
Siempre queda algo más en algún rincón del tubo.
Y pensar que pensaba haber tirado el tubo unos días antes…
El champú se rige por la misma regla natural: “Siempre hay algo más, cuando creemos que ya no queda”.
Del mismo modo, cuando a veces crees que estás perdido, que no te quedan recursos, que tu mente ya no te responde…
¿Qué pasará si te aplicas un poco más de presión, o te decides a buscar en rincones olvidados de tus recursos físicos, mentales o financieros?
Quizás encuentres que te quedan dentro muchos más recursos de los que crees..
La próxima vez que estés a punto de abandonar, recuerda el tubo de dentífrico. Presiona adecuadamente, y sigue con ello, pues te quedan suficientes recursos internos para conseguir tus objetivos ahora o aguantar hasta el nuevo tubo de dentífrico.
Nunca te des por vencido aunque la situación parezca desesperada.
¿Cómo mantener la moral frente a esas circunstancias?
¡Si te has visto afectado por la situación económica mundial, estas agotado y te encuentras a punto de “abandonar”, piensa un momento en tu tubo de dentífrico o en tu botella de champú!
Sí, sí esos dos elementos que se agotan siempre cuando vas a usarlos…
Cada vez que me lavo los dientes, observo fácilmente como va disminuyendo el contenido del tubo dentífrico, y el momento llegado pienso en traer un nuevo tubo para sustituir el antiguo. Como soy muy distraído, acaba llegando el momento en el que se “termina” el contenido, y todavía no tengo el nuevo tubo.
Con un poco de paciencia, aplicando la presión adecuada, retorciendo el tubo de modos para los que no ha sido concebido, consigo sustancia suficiente para una, dos, tres incluso cuatro veces más de lo que me suponía.
Siempre queda algo más en algún rincón del tubo.
Y pensar que pensaba haber tirado el tubo unos días antes…
El champú se rige por la misma regla natural: “Siempre hay algo más, cuando creemos que ya no queda”.
Del mismo modo, cuando a veces crees que estás perdido, que no te quedan recursos, que tu mente ya no te responde…
¿Qué pasará si te aplicas un poco más de presión, o te decides a buscar en rincones olvidados de tus recursos físicos, mentales o financieros?
Quizás encuentres que te quedan dentro muchos más recursos de los que crees..
La próxima vez que estés a punto de abandonar, recuerda el tubo de dentífrico. Presiona adecuadamente, y sigue con ello, pues te quedan suficientes recursos internos para conseguir tus objetivos ahora o aguantar hasta el nuevo tubo de dentífrico.
Nunca te des por vencido aunque la situación parezca desesperada.
lunes, 25 de octubre de 2010
¿CUAN INTEGRO ERES?
Vengo de experimentar una situación de desconfianza importante en los negocios. La sensación de que están intentando engañarnos a cada momento causaba inquietud a mi y a mi pareja. A tal punto que compras que hubiese realizado en otras situaciones, eran descartadas en esta.
Si has estado en un mercado como el Gran Bazar de Estambul o el Mercado de la Seda de Pekin, sabes de lo que hablo.
Probablemente esto se deba a que hemos perdido el concepto de negociación que impera todavía en algunos mercados, y no tener práctica en ello nos pone en una situación de inseguridad que nos disgusta.
Pero dejando el aspecto educativo, aparece el aspecto de confianza y lo importante que es en las relaciones.
Una de mis creencias básicas es que para tener éxito en la vida, hay que ser honesto y transparente en todos los aspectos de la vida.
No en balde se dice que “Se coge antes un mentiroso que un cojo”.
¿Cuántas veces has detectado alguien que esta engañándote a ti o a los demás?
¿Cómo evoluciona tu confianza hacia esa persona?
¿Qué proyectos te atreverás a compartir con ella?
La integridad es la base sobre la que se construyen las relaciones y te invito a ser particularmente integro en los siguientes casos:
1. Contigo mismo: Sé honesto contigo mismo. ¿Estás donde debes/quieres estar? ¿Estás viviendo tus proyectos o los proyectos de otros? No esperes a que la enfermedad (estrés, úlceras, crisis cardiaca, cáncer, tensión muscular, etc.) te haga tomar conciencia de estar engañándote personal o profesionalmente.
No te preocupes por lo que los demás piensen de ti. Sé autentico contigo. ¿Prefieres ser querido por lo que no eres o ser detestado por lo que si eres?
¿Qué puede ser peor que mentir a los demás? ¿Mentirse a si mismo?
2. Con tu pareja: ¿Eres feliz en tu pareja? Confío en que este sea tu caso. ¿Quién, si no, aceptaría mantenerse, año tras año, en una relación insatisfactoria? La vida es muy corta para eso.
Si tus esfuerzos por mejorar la relación son siempre negativos. ¿Será porque estas intentando cambiar la otra persona en lugar de mirarte tú? Obsérvate y comprueba cuan auténtico estas siendo con ella. ¿Estás mostrando lo que eres, lo que crees que ella quiere, o lo que tu quisieras ser?
3. Con tus clientes: ¿Qué pasa si engañas un cliente? Seguramente perderás una docena de potenciales. Cuando un cliente se da cuenta de una mentira habla mal de nosotros a sus conocidos. Es imposible tener éxito en la vida sin desarrollar una reputación de honestidad e integridad.
Decir siempre la verdad a los clientes puede hacerte perder un cliente inmediato pero se ganará a largo plazo. Para todos los que vendemos algo en la vida (y eso somos TODOS) nuestra mejor herramienta de venta es la Integridad.
Y ya sabes que al final, integridad y confusión suelen ir ligados como lo puede confirmar la señorita del siguiente vídeo.
Si has estado en un mercado como el Gran Bazar de Estambul o el Mercado de la Seda de Pekin, sabes de lo que hablo.
Probablemente esto se deba a que hemos perdido el concepto de negociación que impera todavía en algunos mercados, y no tener práctica en ello nos pone en una situación de inseguridad que nos disgusta.
Pero dejando el aspecto educativo, aparece el aspecto de confianza y lo importante que es en las relaciones.
Una de mis creencias básicas es que para tener éxito en la vida, hay que ser honesto y transparente en todos los aspectos de la vida.
No en balde se dice que “Se coge antes un mentiroso que un cojo”.
¿Cuántas veces has detectado alguien que esta engañándote a ti o a los demás?
¿Cómo evoluciona tu confianza hacia esa persona?
¿Qué proyectos te atreverás a compartir con ella?
La integridad es la base sobre la que se construyen las relaciones y te invito a ser particularmente integro en los siguientes casos:
1. Contigo mismo: Sé honesto contigo mismo. ¿Estás donde debes/quieres estar? ¿Estás viviendo tus proyectos o los proyectos de otros? No esperes a que la enfermedad (estrés, úlceras, crisis cardiaca, cáncer, tensión muscular, etc.) te haga tomar conciencia de estar engañándote personal o profesionalmente.
No te preocupes por lo que los demás piensen de ti. Sé autentico contigo. ¿Prefieres ser querido por lo que no eres o ser detestado por lo que si eres?
¿Qué puede ser peor que mentir a los demás? ¿Mentirse a si mismo?
2. Con tu pareja: ¿Eres feliz en tu pareja? Confío en que este sea tu caso. ¿Quién, si no, aceptaría mantenerse, año tras año, en una relación insatisfactoria? La vida es muy corta para eso.
Si tus esfuerzos por mejorar la relación son siempre negativos. ¿Será porque estas intentando cambiar la otra persona en lugar de mirarte tú? Obsérvate y comprueba cuan auténtico estas siendo con ella. ¿Estás mostrando lo que eres, lo que crees que ella quiere, o lo que tu quisieras ser?
3. Con tus clientes: ¿Qué pasa si engañas un cliente? Seguramente perderás una docena de potenciales. Cuando un cliente se da cuenta de una mentira habla mal de nosotros a sus conocidos. Es imposible tener éxito en la vida sin desarrollar una reputación de honestidad e integridad.
Decir siempre la verdad a los clientes puede hacerte perder un cliente inmediato pero se ganará a largo plazo. Para todos los que vendemos algo en la vida (y eso somos TODOS) nuestra mejor herramienta de venta es la Integridad.
Y ya sabes que al final, integridad y confusión suelen ir ligados como lo puede confirmar la señorita del siguiente vídeo.
lunes, 18 de octubre de 2010
¿ESTA LA PAZ EN TU MANO?
El domingo que viene (24 octubre), en Madrid, tendrá lugar el encuentro "Contigo somos + Paz".
Un evento para que las personas comprometidas con la paz en el mundo se reúnan y sumen a esa onda planetaria de paz que estamos desarrollando entre todos.
Si eres de los que piensas que esas acciones no sirven para nada, que todo esto solo depende de los poderes fácticos y que tus acciones no van a marcar la diferencia….
¿Qué te hace pensar que eso es así?
¿Piensas que el mundo es violencia y odio?
¿No es eso lo que te muestran todos los días los noticiarios o los periódicos?
Tú ya sabes que el odio se contagia. Has podido comprobar cómo en un campo de futbol, o en una manifestación unos cuantos exaltados consiguen “infectar” a todos los que se encuentran ahí.
Has visto como en el trabajo un empleado descontento genera “mal rollo” y complica la vida de todos.
Donde quieras que mires ves estrés, odio, rabia y desesperación…
Te propongo que el 24 de octubre te acerques por el Palacio de Deportes de Madrid.
Quizás puedas ver que existen otros enfoques alternativos a los que nos presentan los medios.
Quizás tengas la oportunidad de sentir que el amor y la paz también son contagiosos.
¿Si pudieras elegir de que enfermedad contagiarte, elegirías Odio o Amor?
Quizás no puedas estar presente por estar lejos o impedido por algún motivo. Siempre puedes optar a participar y apoyar esta acción con tu predisposición. Puedes tomarte unos minutos ese día para pensar en la paz y en el mundo. Puedes hacer tu propia meditación. O puedes pensar en las personas que más amas en ese momento, o en la hermosura de la naturaleza.
Lo importante es contagiarte de ese sentir e ir amplificando esa onda planetaria y ser el ejemplo de lo que esperas sean los demás.
Un evento para que las personas comprometidas con la paz en el mundo se reúnan y sumen a esa onda planetaria de paz que estamos desarrollando entre todos.
Si eres de los que piensas que esas acciones no sirven para nada, que todo esto solo depende de los poderes fácticos y que tus acciones no van a marcar la diferencia….
¿Qué te hace pensar que eso es así?
¿Piensas que el mundo es violencia y odio?
¿No es eso lo que te muestran todos los días los noticiarios o los periódicos?
Tú ya sabes que el odio se contagia. Has podido comprobar cómo en un campo de futbol, o en una manifestación unos cuantos exaltados consiguen “infectar” a todos los que se encuentran ahí.
Has visto como en el trabajo un empleado descontento genera “mal rollo” y complica la vida de todos.
Donde quieras que mires ves estrés, odio, rabia y desesperación…
Te propongo que el 24 de octubre te acerques por el Palacio de Deportes de Madrid.
Quizás puedas ver que existen otros enfoques alternativos a los que nos presentan los medios.
Quizás tengas la oportunidad de sentir que el amor y la paz también son contagiosos.
¿Si pudieras elegir de que enfermedad contagiarte, elegirías Odio o Amor?
Quizás no puedas estar presente por estar lejos o impedido por algún motivo. Siempre puedes optar a participar y apoyar esta acción con tu predisposición. Puedes tomarte unos minutos ese día para pensar en la paz y en el mundo. Puedes hacer tu propia meditación. O puedes pensar en las personas que más amas en ese momento, o en la hermosura de la naturaleza.
Lo importante es contagiarte de ese sentir e ir amplificando esa onda planetaria y ser el ejemplo de lo que esperas sean los demás.
miércoles, 13 de octubre de 2010
¿CUAL ES TU RAZÓN DE SER?
Estoy leyendo el libro “Desarrolla tu cerebro” de Joe Dispenza. Hace una descripción muy detallada del funcionamiento del cerebro y su integración con el resto del cuerpo.
Siempre me sorprende como cada célula tiene su lugar y su función en este sistema, y como la suma de todas tiene por resultado… el ser humano.
Para estas células, el guión del proyecto parece estar registrado en el ADN. Cada una recibe las instrucciones que le corresponden y a trabajar se ha dicho.
Si, las células tienen cada una, su razón de ser…
¿Has pensado en cuál es la tuya como ser humano en el sistema que forma la Tierra, el Universo o simplemente tu familia?
¿Qué da sentido a tu vida? O simplemente ¿Por qué te levantas cada día?
Menudas preguntas… ¿Verdad?
Puede que las respuestas a estas preguntas, si todavía no las has encontrado, cambien totalmente tu vida.
Cuando una persona encuentra un sentido a su vida, todas sus decisiones futuras son mucho más fáciles y harmoniosas. Se hace mucho más fácil decir SI a las cosas y actividades que nos acercan a nuestra misión y es también mucho más fácil decir NO a las cosas y actividades que nos alejan de ella.
Si todavía no tienes tu objetivo o tu “Para Qué”, esta debería ser tu primera meta. Sin razón de ser, eres como un automóvil sin faros en una carretera de montaña, con muchas curvas y en una noche sin luna. No puedes avanzar unos metros sin arriesgarte a despeñarte. La prudencia te inmoviliza y ahí te quedas.
Esto no es exagerar, estarás condenado a vivir una vida de miedos, ansiedades, frustraciones, insatisfacciones e incertidumbre.
Cuando una persona encuentra su “Para Qué”, es como si pusieran faros alógenos al automóvil o amaneciera en la montaña. Todo se aclara y es mucho más fácil avanzar para donde quieres con seguridad.
Si dudas sobre si has encontrado tu razón de ser en la vida, hazte la pregunta: ¿Disfruto de mi vida y de mi trabajo O los miedos, la incertidumbre y la ansiedad son mis compañeros permanentes?
Si es lo primero, felicidades, porque tienes tu guía en la vida, y ello te da fuerza y dirección.
Si estas en lo segundo, persevera en tu búsqueda de tu razón de ser. Puedes encontrar algunas pistas respondiendo a las siguientes preguntas:
- ¿Qué me da satisfacción profunda en la vida?
- ¿Cuáles son los cinco momentos de mi vida que han sido más gratos?
- ¿Qué trabajo me gustaría tanto que podría hacerlo incluso sin cobrar?
- ¿En qué situaciones siento que “brillo” especialmente?
- ¿Qué es lo que me hace especial?
Una de las claves del éxito y de la felicidad es encontrar lo que más te gusta y conseguir vivir de ello.
Hacer de tu pasión tu profesión ayuda a dar sentido a la vida.
Otra clave es tu relación con los demás, en particular con la familia.
Estar en paz, aceptar y apoyar a los demás también ayuda a dar sentido a la vida.
Cada uno puede encontrar su clave.
Puede que aceptar las siguientes reglas también te ayude.
Siempre me sorprende como cada célula tiene su lugar y su función en este sistema, y como la suma de todas tiene por resultado… el ser humano.
Para estas células, el guión del proyecto parece estar registrado en el ADN. Cada una recibe las instrucciones que le corresponden y a trabajar se ha dicho.
Si, las células tienen cada una, su razón de ser…
¿Has pensado en cuál es la tuya como ser humano en el sistema que forma la Tierra, el Universo o simplemente tu familia?
¿Qué da sentido a tu vida? O simplemente ¿Por qué te levantas cada día?
Menudas preguntas… ¿Verdad?
Puede que las respuestas a estas preguntas, si todavía no las has encontrado, cambien totalmente tu vida.
Cuando una persona encuentra un sentido a su vida, todas sus decisiones futuras son mucho más fáciles y harmoniosas. Se hace mucho más fácil decir SI a las cosas y actividades que nos acercan a nuestra misión y es también mucho más fácil decir NO a las cosas y actividades que nos alejan de ella.
Si todavía no tienes tu objetivo o tu “Para Qué”, esta debería ser tu primera meta. Sin razón de ser, eres como un automóvil sin faros en una carretera de montaña, con muchas curvas y en una noche sin luna. No puedes avanzar unos metros sin arriesgarte a despeñarte. La prudencia te inmoviliza y ahí te quedas.
Esto no es exagerar, estarás condenado a vivir una vida de miedos, ansiedades, frustraciones, insatisfacciones e incertidumbre.
Cuando una persona encuentra su “Para Qué”, es como si pusieran faros alógenos al automóvil o amaneciera en la montaña. Todo se aclara y es mucho más fácil avanzar para donde quieres con seguridad.
Si dudas sobre si has encontrado tu razón de ser en la vida, hazte la pregunta: ¿Disfruto de mi vida y de mi trabajo O los miedos, la incertidumbre y la ansiedad son mis compañeros permanentes?
Si es lo primero, felicidades, porque tienes tu guía en la vida, y ello te da fuerza y dirección.
Si estas en lo segundo, persevera en tu búsqueda de tu razón de ser. Puedes encontrar algunas pistas respondiendo a las siguientes preguntas:
- ¿Qué me da satisfacción profunda en la vida?
- ¿Cuáles son los cinco momentos de mi vida que han sido más gratos?
- ¿Qué trabajo me gustaría tanto que podría hacerlo incluso sin cobrar?
- ¿En qué situaciones siento que “brillo” especialmente?
- ¿Qué es lo que me hace especial?
Una de las claves del éxito y de la felicidad es encontrar lo que más te gusta y conseguir vivir de ello.
Hacer de tu pasión tu profesión ayuda a dar sentido a la vida.
Otra clave es tu relación con los demás, en particular con la familia.
Estar en paz, aceptar y apoyar a los demás también ayuda a dar sentido a la vida.
Cada uno puede encontrar su clave.
Puede que aceptar las siguientes reglas también te ayude.
viernes, 1 de octubre de 2010
¿CUANTO CREES EN TI?
¿Tienes ideas, proyectos o sueños que desearías conseguir?
Seguro que alcanzarlos te haría muy feliz y te anima el simple hecho de pensar en ellos.
¿Cuánto crees realmente que puedes conseguirlos?
¿Crees realmente en tus posibilidades o dudas de ellas, y solo se trata de sueños improbables?
La respuesta a esta pregunta es crucial, porque en la vida, lo creas o no, se atrae siempre lo que se espera.
Esto quiere decir que si dudas tan siquiera un poco de tus capacidades para alcanzar un objetivo, el universo se confabulará para que tus dudas, tus miedos se concreticen y fastidien tus planes…. Tal como te lo temías.
Henry Ford decía de los objetivos que se marcaban las personas:
“¡Tanto si crees que puedes conseguirlo como si crees que no puedes conseguirlo, tienes razón!”
Tu modo de pensar y de actuar, estará siempre en harmonía con tus creencias más profundas. Antes de pensar y de decir que deseas conseguir un objetivo, debes primero creer que puedes. Y si alguien te dice que no piensa poder conseguir llegar a la meta, es que simplemente no se lo cree.
Tu sistema de creencias afecta todos los aspectos de tu vida. Afecta tu actitud, tus andares, como das la mano, la ropa que llevas, tu autoestima y como te perciben los demás.
De hecho, como te perciben los otros, no es más que un reflejo de cómo te percibes a ti mismo.
¿Quieres cambiar como la imagen que tienen los demás de ti?
Muy fácil, comienza cambiando tu percepción de ti mismo.
Comienza cambiando tu discurso interior. Deja de insultarte y despreciarte, fijándote en todo lo negativo que haces. Habla de ti positivamente y observa lo bueno que haces. Al principio cuesta. Pero si persistes, acabarás viéndolo de otro modo, más constructivo y motivante.
Si tienes responsabilidad sobre otras personas, y deseas que las demás valoren tu capacidad de liderazgo, es fundamental que creas en tu proyecto y en tu capacidad de llevar a buen puerto tu equipo.
Compara sino un Felipe González Márquez y un José Luis Rodríguez Zapatero. ¿Qué les diferencia?
Si deseas que los demás adopten tus ideas, tus productos o tus servicios, debes primero creértelos tu mismo. Antes de confiar convencer cualquiera, debes estar completamente convencido tú.
Como puedes comprobar tus creencias afectan directamente los éxitos y fracasos de tu vida. De hecho es el motivo por el que algunas personas tienen éxito donde otras han fracasado.
¿Cuántas personas no creían en la posibilidad de un presidente afroamericano en la Casa Blanca?
Menos mal que Barack Obama pensaba de otro modo. De hecho su eslogan apoya esto, “SI QUE PODEMOS”
Los médicos han podido comprobar la importancia de creer en la curación, el efecto placebo es bien conocido, y en casos de cáncer u otras enfermedades mortales se ha producido curasiones "milagrosas". Todo el mundo daba por muerto al paciente, menos él.
Creer no es probablemente suficiente, pero facilita la curación. Lance Armstrong es un excelente ejemplo. No solo venció su cáncer sino que además ganó siete veces el “Tour de France”, la prueba deportiva más difícil del mundo.
¿Cómo pudo conseguirlo? Desde luego porque creía firmemente que podía hacerlo.
¿Y tú, crees firmemente que puedes conseguir tus objetivos?
Ellos si creyeron en ellos …. Y en los demás.
Seguro que alcanzarlos te haría muy feliz y te anima el simple hecho de pensar en ellos.
¿Cuánto crees realmente que puedes conseguirlos?
¿Crees realmente en tus posibilidades o dudas de ellas, y solo se trata de sueños improbables?
La respuesta a esta pregunta es crucial, porque en la vida, lo creas o no, se atrae siempre lo que se espera.
Esto quiere decir que si dudas tan siquiera un poco de tus capacidades para alcanzar un objetivo, el universo se confabulará para que tus dudas, tus miedos se concreticen y fastidien tus planes…. Tal como te lo temías.
Henry Ford decía de los objetivos que se marcaban las personas:
“¡Tanto si crees que puedes conseguirlo como si crees que no puedes conseguirlo, tienes razón!”
Tu modo de pensar y de actuar, estará siempre en harmonía con tus creencias más profundas. Antes de pensar y de decir que deseas conseguir un objetivo, debes primero creer que puedes. Y si alguien te dice que no piensa poder conseguir llegar a la meta, es que simplemente no se lo cree.
Tu sistema de creencias afecta todos los aspectos de tu vida. Afecta tu actitud, tus andares, como das la mano, la ropa que llevas, tu autoestima y como te perciben los demás.
De hecho, como te perciben los otros, no es más que un reflejo de cómo te percibes a ti mismo.
¿Quieres cambiar como la imagen que tienen los demás de ti?
Muy fácil, comienza cambiando tu percepción de ti mismo.
Comienza cambiando tu discurso interior. Deja de insultarte y despreciarte, fijándote en todo lo negativo que haces. Habla de ti positivamente y observa lo bueno que haces. Al principio cuesta. Pero si persistes, acabarás viéndolo de otro modo, más constructivo y motivante.
Si tienes responsabilidad sobre otras personas, y deseas que las demás valoren tu capacidad de liderazgo, es fundamental que creas en tu proyecto y en tu capacidad de llevar a buen puerto tu equipo.
Compara sino un Felipe González Márquez y un José Luis Rodríguez Zapatero. ¿Qué les diferencia?
Si deseas que los demás adopten tus ideas, tus productos o tus servicios, debes primero creértelos tu mismo. Antes de confiar convencer cualquiera, debes estar completamente convencido tú.
Como puedes comprobar tus creencias afectan directamente los éxitos y fracasos de tu vida. De hecho es el motivo por el que algunas personas tienen éxito donde otras han fracasado.
¿Cuántas personas no creían en la posibilidad de un presidente afroamericano en la Casa Blanca?
Menos mal que Barack Obama pensaba de otro modo. De hecho su eslogan apoya esto, “SI QUE PODEMOS”
Los médicos han podido comprobar la importancia de creer en la curación, el efecto placebo es bien conocido, y en casos de cáncer u otras enfermedades mortales se ha producido curasiones "milagrosas". Todo el mundo daba por muerto al paciente, menos él.
Creer no es probablemente suficiente, pero facilita la curación. Lance Armstrong es un excelente ejemplo. No solo venció su cáncer sino que además ganó siete veces el “Tour de France”, la prueba deportiva más difícil del mundo.
¿Cómo pudo conseguirlo? Desde luego porque creía firmemente que podía hacerlo.
¿Y tú, crees firmemente que puedes conseguir tus objetivos?
Ellos si creyeron en ellos …. Y en los demás.
lunes, 20 de septiembre de 2010
¿EN QUE PIENSAS ANTES DE DORMIRTE?
La felicidad no aparece por casualidad, ni requiere hacer magia negra, ni pactos con el demonio.
Es básicamente el resultado natural del compromiso que cada uno aplica a su vida, y de cómo decide desarrollarse en ella.
Tú decides cada día entre cientos de acciones. Estas se van sumando desde la mañana a la noche y dan por resultado: Tu día y su valoración.
Esto es algo que haces todos los día y no de modo esporádico. O sea, que lo que te ocurre ahora es el resultado de lo que has decidido hace unos minutos. Y lo que ocurrirá mañana será resultado de lo que estás haciendo en este mismo momento. ¿Parece de perogrullo? Pues muchas veces debemos de olvidarlo a tenor de las actitudes que adoptamos.
Quizás no puedas estar analizando permanentemente todo lo que haces…
Pero seguro puedes concederte unos minutos antes de dormirte y dar un breve repaso, para decidir con que quieres comprometerte al día siguiente y como ir un poco más allá.
A continuación puedes encontrar algunas preguntas que quizás te ayuden. Seguro que se te ocurren también otras que van más contigo:
1- ¿Has comenzado el día agradeciendo todo lo que tienes hasta hoy?
2- ¿Has repasado tus objetivos (a corto y largo plazo), y decidido en base a ellos lo que vas a hacer hoy?
3- ¿Has demostrado que quieres a alguien hoy?
4- ¿Has agradecido algún gesto, o palabra, a alguien hoy?
5- ¿Has mejorado alguna de tus habilidades profesionales hoy?
6- ¿Has leído un libro, escuchado una grabación, o visto un programa que te haya estimulado hoy?
7- ¿Has comido alimentos nutritivos y que enriquezcan tu cuerpo hoy?
8- ¿Has cuidado tu cuerpo haciendo algún ejercicio físico hoy?
9- ¿Has dedicado tiempo a hablar y sobre todo a escuchar un amigo hoy?
10- ¿Has hecho alguna actividad placentera hoy?
11- ¿Has pensado en tener una jornada extraordinaria mañana?
12- ¿Estás hoy más cerca que ayer de tus objetivos?
¿Cómo te sentirías si todas las noches, antes de dormirte, pudieses responder SI a todas estas preguntas (o a la mayoría)? ¿Sería importante para ti?
Lo que voy a compartir ahora me permitió responder positivamente, el domingo (y todavía hoy), a varios puntos en mi chequeo nocturno. Confío que lo disfrutes tanto como llegué yo a hacerlo.
Puedes mirar las imágenes o puedes cerrar los ojos y centrarte en como una maravillosa voz puede hacer vibrar todo tu cuerpo y mucho más.
Es básicamente el resultado natural del compromiso que cada uno aplica a su vida, y de cómo decide desarrollarse en ella.
Tú decides cada día entre cientos de acciones. Estas se van sumando desde la mañana a la noche y dan por resultado: Tu día y su valoración.
Esto es algo que haces todos los día y no de modo esporádico. O sea, que lo que te ocurre ahora es el resultado de lo que has decidido hace unos minutos. Y lo que ocurrirá mañana será resultado de lo que estás haciendo en este mismo momento. ¿Parece de perogrullo? Pues muchas veces debemos de olvidarlo a tenor de las actitudes que adoptamos.
Quizás no puedas estar analizando permanentemente todo lo que haces…
Pero seguro puedes concederte unos minutos antes de dormirte y dar un breve repaso, para decidir con que quieres comprometerte al día siguiente y como ir un poco más allá.
A continuación puedes encontrar algunas preguntas que quizás te ayuden. Seguro que se te ocurren también otras que van más contigo:
1- ¿Has comenzado el día agradeciendo todo lo que tienes hasta hoy?
2- ¿Has repasado tus objetivos (a corto y largo plazo), y decidido en base a ellos lo que vas a hacer hoy?
3- ¿Has demostrado que quieres a alguien hoy?
4- ¿Has agradecido algún gesto, o palabra, a alguien hoy?
5- ¿Has mejorado alguna de tus habilidades profesionales hoy?
6- ¿Has leído un libro, escuchado una grabación, o visto un programa que te haya estimulado hoy?
7- ¿Has comido alimentos nutritivos y que enriquezcan tu cuerpo hoy?
8- ¿Has cuidado tu cuerpo haciendo algún ejercicio físico hoy?
9- ¿Has dedicado tiempo a hablar y sobre todo a escuchar un amigo hoy?
10- ¿Has hecho alguna actividad placentera hoy?
11- ¿Has pensado en tener una jornada extraordinaria mañana?
12- ¿Estás hoy más cerca que ayer de tus objetivos?
¿Cómo te sentirías si todas las noches, antes de dormirte, pudieses responder SI a todas estas preguntas (o a la mayoría)? ¿Sería importante para ti?
Lo que voy a compartir ahora me permitió responder positivamente, el domingo (y todavía hoy), a varios puntos en mi chequeo nocturno. Confío que lo disfrutes tanto como llegué yo a hacerlo.
Puedes mirar las imágenes o puedes cerrar los ojos y centrarte en como una maravillosa voz puede hacer vibrar todo tu cuerpo y mucho más.
¿Será el alma que es sensible a esta voz, a su emoción? ¿O será que acabo de descubrir una nueva visión del Padre Nuestro que me lleva a lugares donde no me había llevado antes?.
martes, 14 de septiembre de 2010
¿A QUE LE DAS IMPORTANCIA?
Hace unos días recibi uno de los múltiples mails, que bajo una apariencia formal y seria, esconde una mentira típica de Internet que se mantiene viva a lo largo de los años.
Me refiero a "Carta de despedida de Gabriel García Marquez", un texto supuestamente redactado por este insigne escritor pero que cuya autoría ha desmentido.
Algunos dicen que "Gabo" nunca podria haber escrito tal patraña.
Otros tan convencidos de su autoría se sienten engañados cuando alguien les desvela la mentira.
Lo que me sorprendió realmente, no es que esté tan difundida o que su origen no sea el indicado, sino que al final su autor sea totalmente desconocido (al menos dificil de encontrar), y que haya generado tanto debate sobre el estilo de Gabriel García Marquez.
Yo no soy un gran lector de "Gabo" y me gustó cuando lo recibí. Al profundizar en ello encontré muchas versiones en Internet, con fotos de todo tipo pero me topé con una versión que me llegó mucho más.
Me encontré con el poema recitado por una voz masculina que me encantó.
El caso es que no sé quien es el autor, no sé quien recita, no sé quien subió el fichero a Youtube, no sé con quien voy a compartir...
¿Y eso que importa, si entre todos han permitido que disfrutemos de un momento de reflexión?
Gracias a todos los implicados.
Y a los demás tomaros unos minutos para ver, escuchar, tocar y disfrutar.
Me refiero a "Carta de despedida de Gabriel García Marquez", un texto supuestamente redactado por este insigne escritor pero que cuya autoría ha desmentido.
Algunos dicen que "Gabo" nunca podria haber escrito tal patraña.
Otros tan convencidos de su autoría se sienten engañados cuando alguien les desvela la mentira.
Lo que me sorprendió realmente, no es que esté tan difundida o que su origen no sea el indicado, sino que al final su autor sea totalmente desconocido (al menos dificil de encontrar), y que haya generado tanto debate sobre el estilo de Gabriel García Marquez.
Yo no soy un gran lector de "Gabo" y me gustó cuando lo recibí. Al profundizar en ello encontré muchas versiones en Internet, con fotos de todo tipo pero me topé con una versión que me llegó mucho más.
Me encontré con el poema recitado por una voz masculina que me encantó.
El caso es que no sé quien es el autor, no sé quien recita, no sé quien subió el fichero a Youtube, no sé con quien voy a compartir...
¿Y eso que importa, si entre todos han permitido que disfrutemos de un momento de reflexión?
Gracias a todos los implicados.
Y a los demás tomaros unos minutos para ver, escuchar, tocar y disfrutar.
domingo, 5 de septiembre de 2010
¿CUANTO VALE TU FORMACIÓN?
Hace unos meses, tras una presentación sobre desarrollo personal que acabamos de realizar, me contactó un asistente para interesarse por la posibilidades de participar gratuitamente en el próximo curso que organizaríamos porque su jefe no tenía presupuesto para la formación. Le sugerí que invirtiese el mismo en su formación, pero argumentaba que que “eso era responsabilidad de su jefe”…
¿Quizás muchos se han visto en esta situación?
El jefe no les paga los cursos. No van a pagarse la formación de su bolsillo.
El jefe no les permite hacer los cursos en horario de trabajo. No van a hacer cursos fuera de hora…
Los cursos les requieren trabajo adicional. Están muy cansados para otra cosa adicional..
Al fin y al cabo, TU eres responsable de tu formación NO tu jefe.
Mucho mejor si tu jefe te paga los cursos y te concede tiempo para ellos, pero si no lo hace es muy posible que te convenga hacerlo tu mismo.
Es cierto que la formación es a veces cara. ¿Pero has pensado, alguna vez, en el precio de la ignorancia?
No importa cuánto ganes. ¿Qué pasaría si invirtieras un 3% anual en tu desarrollo?
No importa lo ocupado que estés. ¿Qué pasaría si dedicases 1 hora al día a formarte?
Si tu presupuesto no te permite cursos en directo, puedes encontrar grabaciones o cursos por Internet. Puedes encontrar libros y documentación gratuita en las bibliotecas y otras instituciones.
Benjamin Franklin decía: “Vacía tu bolsillo en tu mente, que tu mente llenará tu bolsillo.”
No dudes que todo lo que aprendas tendrá un retorno sobre tu salario, sobre tu valoración, sobre tus clientes, en resumen sobre tu satisfacción en el trabajo.
Si sabes poner en valor lo que aprendes seguro que consigues que tus ingresos crezcan un 20 o 30% anual. Y aunque solo fuese un 10%/año, ¿Qué banco te ofrece un interés del 7% hoy en día?
La regla es simple. Para ganar más, tienes que invertir más. Más dinero, más tiempo, más esfuerzo.
Puede que seas parte de esos millones de personas que compran la lotería todas las semanas, con la esperanza de “cosechar sin esfuerzo”.
Dedicar recursos y esfuerzos a tu desarrollo es la gran inversión de tu vida.
¿Cuánto dinero, tiempo y esfuerzos invertiste en tu formación el año pasado?¿Y este año?
Se puede fácilmente predecir el éxito de una persona, simplemente observando cómo usa sus tiempos libres y sus objetivos de formación. Las personas más satisfechas, no dejan el desarrollo de su potencial en manos de sus jefes. Son ellos los que se responsabilizan y se comprometen con su formación.
Tu formación es la mejor inversión para tu éxito y tu satisfacción, no pierdas oportunidad.
¿Quizás muchos se han visto en esta situación?
El jefe no les paga los cursos. No van a pagarse la formación de su bolsillo.
El jefe no les permite hacer los cursos en horario de trabajo. No van a hacer cursos fuera de hora…
Los cursos les requieren trabajo adicional. Están muy cansados para otra cosa adicional..
Al fin y al cabo, TU eres responsable de tu formación NO tu jefe.
Mucho mejor si tu jefe te paga los cursos y te concede tiempo para ellos, pero si no lo hace es muy posible que te convenga hacerlo tu mismo.
Es cierto que la formación es a veces cara. ¿Pero has pensado, alguna vez, en el precio de la ignorancia?
No importa cuánto ganes. ¿Qué pasaría si invirtieras un 3% anual en tu desarrollo?
No importa lo ocupado que estés. ¿Qué pasaría si dedicases 1 hora al día a formarte?
Si tu presupuesto no te permite cursos en directo, puedes encontrar grabaciones o cursos por Internet. Puedes encontrar libros y documentación gratuita en las bibliotecas y otras instituciones.
Benjamin Franklin decía: “Vacía tu bolsillo en tu mente, que tu mente llenará tu bolsillo.”
No dudes que todo lo que aprendas tendrá un retorno sobre tu salario, sobre tu valoración, sobre tus clientes, en resumen sobre tu satisfacción en el trabajo.
Si sabes poner en valor lo que aprendes seguro que consigues que tus ingresos crezcan un 20 o 30% anual. Y aunque solo fuese un 10%/año, ¿Qué banco te ofrece un interés del 7% hoy en día?
La regla es simple. Para ganar más, tienes que invertir más. Más dinero, más tiempo, más esfuerzo.
Puede que seas parte de esos millones de personas que compran la lotería todas las semanas, con la esperanza de “cosechar sin esfuerzo”.
Dedicar recursos y esfuerzos a tu desarrollo es la gran inversión de tu vida.
¿Cuánto dinero, tiempo y esfuerzos invertiste en tu formación el año pasado?¿Y este año?
Se puede fácilmente predecir el éxito de una persona, simplemente observando cómo usa sus tiempos libres y sus objetivos de formación. Las personas más satisfechas, no dejan el desarrollo de su potencial en manos de sus jefes. Son ellos los que se responsabilizan y se comprometen con su formación.
Tu formación es la mejor inversión para tu éxito y tu satisfacción, no pierdas oportunidad.
domingo, 22 de agosto de 2010
¿CREES QUE PUEDES CAMBIAR?
¿Eres muy abierto de mente o tal vez un poco cerrado?
¿Eres innovador o conservador?
¿Prefieres el riesgo o la seguridad?
Mi pareja es una mujer extraordinaria y es una satisfacción compartir la vida con ella. Tiene cualidades estupendas. Sabe tratar con las personas, hace todo lo posible para que se encuentren a gusto, es sociable, generosa, amiga de sus amigos y excelente cocinera,…Pero tiene un pequeño defecto. ¡Cuando se bloquea, se bloquea! Y no pasa por ahí de ninguna manera.
Desde siempre, por vocación y profesión, la informática ha ocupado un lugar importante en casa. La he usado para comunicarme, trabajar, y a veces por ocio. He intentado reiteradamente interesar mi pareja en estos sistemas y solo encontraba bloqueos: “Esto no es una manera de comunicar con la gente”, “Que manera de perder el tiempo, es mucho mejor hacer las cosas en directo”, “Depender tanto de un sistema no me gusta”, “Como puedo perder tanto tiempo en lugar de leer un buen libro”..
Tantos esfuerzos inútiles para introducirla en el mundo de las tecnologías. Un día alguien le dijo que podía reservar viajes por Internet. Entonces, ella, que es gran aficionada a los viajes, descubrió un mundo de posibilidades y ese fue el pistoletazo de salida. Desde entonces, tiene su propio equipo, comparte la lectura de libros con momentos informáticos, disfruta contactando por Internet con los amigos o familiares, y pobre de mí el día que el sistema no funciona… es la más dura de mis clientes.
En sentido contrario, yo, he estado veinte años dedicado a los sistemas. Donde parecía que nada me interesara más que un buen equipo informático y restando importancia a aspectos emocionales o personales y que eso era cosa de mi pareja. Ahora soy yo el que me esmero por estudiar y experimentar en ese campo, disfruto compartiendo mis pensamientos e ideas con los amigos y cambio sin problemas un ratito informático por un buen rato de charla con los seres queridos.
Estas dos historias ilustran a qué punto podemos vernos prisioneros de nuestras creencias y hábitos.
¿Cuantas veces no hemos hecho algo porque estábamos convencidos de que no nos gustaría? ¿Cuántas veces hemos perdido la oportunidad de descubrir algo maravilloso, simplemente por ser muy conservadores y quedarnos con lo conocido respecto a lo desconocido?
La próxima vez que alguien te proponga algo a lo que responderías “No gracias”, en lugar de responder “No”, sal de tu zona de confort y atrévete. Quién sabe si te podría encantar o descubrir una nueva pasión.
¿Que tal si te propusieran ir a ver un espectáculo de arena?
¿Eres innovador o conservador?
¿Prefieres el riesgo o la seguridad?
Mi pareja es una mujer extraordinaria y es una satisfacción compartir la vida con ella. Tiene cualidades estupendas. Sabe tratar con las personas, hace todo lo posible para que se encuentren a gusto, es sociable, generosa, amiga de sus amigos y excelente cocinera,…Pero tiene un pequeño defecto. ¡Cuando se bloquea, se bloquea! Y no pasa por ahí de ninguna manera.
Desde siempre, por vocación y profesión, la informática ha ocupado un lugar importante en casa. La he usado para comunicarme, trabajar, y a veces por ocio. He intentado reiteradamente interesar mi pareja en estos sistemas y solo encontraba bloqueos: “Esto no es una manera de comunicar con la gente”, “Que manera de perder el tiempo, es mucho mejor hacer las cosas en directo”, “Depender tanto de un sistema no me gusta”, “Como puedo perder tanto tiempo en lugar de leer un buen libro”..
Tantos esfuerzos inútiles para introducirla en el mundo de las tecnologías. Un día alguien le dijo que podía reservar viajes por Internet. Entonces, ella, que es gran aficionada a los viajes, descubrió un mundo de posibilidades y ese fue el pistoletazo de salida. Desde entonces, tiene su propio equipo, comparte la lectura de libros con momentos informáticos, disfruta contactando por Internet con los amigos o familiares, y pobre de mí el día que el sistema no funciona… es la más dura de mis clientes.
En sentido contrario, yo, he estado veinte años dedicado a los sistemas. Donde parecía que nada me interesara más que un buen equipo informático y restando importancia a aspectos emocionales o personales y que eso era cosa de mi pareja. Ahora soy yo el que me esmero por estudiar y experimentar en ese campo, disfruto compartiendo mis pensamientos e ideas con los amigos y cambio sin problemas un ratito informático por un buen rato de charla con los seres queridos.
Estas dos historias ilustran a qué punto podemos vernos prisioneros de nuestras creencias y hábitos.
¿Cuantas veces no hemos hecho algo porque estábamos convencidos de que no nos gustaría? ¿Cuántas veces hemos perdido la oportunidad de descubrir algo maravilloso, simplemente por ser muy conservadores y quedarnos con lo conocido respecto a lo desconocido?
La próxima vez que alguien te proponga algo a lo que responderías “No gracias”, en lugar de responder “No”, sal de tu zona de confort y atrévete. Quién sabe si te podría encantar o descubrir una nueva pasión.
¿Que tal si te propusieran ir a ver un espectáculo de arena?
lunes, 16 de agosto de 2010
¿COMO PASA EL TIEMPO?
Hoy día 16 de agosto. Acabamos de pasar el ecuador del verano. Incluso el tiempo (climático) ha cambiado, las temperaturas han bajado, como si supiesen que estamos volviendo a la jornada habitual y quiere ayudarnos a ir reconectando con nuestro ritmo laboral.
A la vez, el tiempo (cronológico) también hace de las suyas. Las fechas para cumplir con algunos compromisos se acercan y lo que me parecía antes una meta tranquilizadoramente lejana esta convirtiéndose en un límite inquietantemente cercano.
Estaba reflexionando en estos aspectos cuando abrí un correo electrónico con un mensaje precisamente sobre el asunto “tiempo”.
Se lo agradezco a quien me lo hizo llegar y me ha parecido que merecía la pena compartirlo con vosotros y ser breve para que podáis seguir disfrutando de lo que queda de vuestras vacaciones.
Un abrazo.
A la vez, el tiempo (cronológico) también hace de las suyas. Las fechas para cumplir con algunos compromisos se acercan y lo que me parecía antes una meta tranquilizadoramente lejana esta convirtiéndose en un límite inquietantemente cercano.
Estaba reflexionando en estos aspectos cuando abrí un correo electrónico con un mensaje precisamente sobre el asunto “tiempo”.
Se lo agradezco a quien me lo hizo llegar y me ha parecido que merecía la pena compartirlo con vosotros y ser breve para que podáis seguir disfrutando de lo que queda de vuestras vacaciones.
Un abrazo.
domingo, 8 de agosto de 2010
¿LA COSTUMBRE MATA?
Hoy quiero compartir un texto de Oriana Fallaci :
"La costumbre es la más infame de las enfermedades porque te hace aceptar cualquier desgracia, cualquier dolor, cualquier muerte. Por costumbre se vive junto a personas odiosas, se aprende a llevar cadenas, a padecer injusticias y a sufrir. Se resigna uno al dolor, a la soledad, a todo. La costumbre es el más despiadado de los venenos porque penetra en nosotros lenta y silenciosamente, y crece poco a poco, nutriéndose de nuestra inconsciencia. Cuando descubrimos que la tenemos encima, cada una de nuestras fibras está adaptada, cada gesto se ha acondicionado y ya no existe medicina que puede curarla."
¿Sabes identificar los que sufren de esta enfermedad?
OJO es contagiosa y puede comenzar afectándote de modo extraño
...
"La costumbre es la más infame de las enfermedades porque te hace aceptar cualquier desgracia, cualquier dolor, cualquier muerte. Por costumbre se vive junto a personas odiosas, se aprende a llevar cadenas, a padecer injusticias y a sufrir. Se resigna uno al dolor, a la soledad, a todo. La costumbre es el más despiadado de los venenos porque penetra en nosotros lenta y silenciosamente, y crece poco a poco, nutriéndose de nuestra inconsciencia. Cuando descubrimos que la tenemos encima, cada una de nuestras fibras está adaptada, cada gesto se ha acondicionado y ya no existe medicina que puede curarla."
¿Sabes identificar los que sufren de esta enfermedad?
OJO es contagiosa y puede comenzar afectándote de modo extraño
...
lunes, 2 de agosto de 2010
¿QUE LLAMA TU ATENCIÓN?
Ayer leía una experiencia que había tenido un profesor en su clase. En ella relataba , cómo estaban debatiendo sobre la utilidad de Google y su simplicidad de manejo. Tan simple que, a la pregunta de “¿Cuantos botones aparecen en la pantalla de Google?”, el 50% de la clase dijo que solo UNO, el de buscar. Del otro 50% algunos recordaban otro botón pero no eran capaces de cuál era su objetivo. Solo 2 (de los 30 en el aula) recordaron el texto y solo uno de ellos sabía para que se usa..
¿Recuerdas tu que dice ese botón?...
“Voy a tener suerte”
Ese es el mensaje que se muestra en el botón (“I am feeling lucky” en ingles).
Sirve para ir directamente a la página de la primera entrada en el listado de la búsqueda de Google.
Con lo cual puede significar un ahorro de tiempo en ciertas operaciones.
Es interesante ver que la página más visitada de Internet todavía den pie a descubrimientos como este.
Es posible que estés usando esta página todos los días pero NO VISTES este botón.
Os habréis dado cuenta que no es algo tan raro como parece. En esta época de playa seguro que todos somos capaces de ver, a lo lejos, aquella chica (o chico, según los gustos) que viene paseándose por la playa y con un físico impresionante, de esos que pueden hacernos sentir en la parte baja de la escala evolutiva (si solo consideráramos el físico evidentemente). En cambio, en mi caso, soy incapaz de encontrar la botella de leche en la puerta de la nevera. Mi mujer me dice que tengo sentidos selectivos…
¿No los tenemos todos?...
Ocurre que cuando buscamos algo, descartamos “automáticamente” informaciones y elementos que consideramos no tienen relación con el objetivo, perdiendo la oportunidad de descubrir nuevas opciones.
En otra línea, acordaros cuando entráis en un lugar que huele “diferente”. Al principio os veis muy afectados, pero a las horas o días ya no os percatáis del olor en cuestión. Es como si os hubieseis vuelto “ciegos” a ese olor.
Y qué decir del ruido tan estruendoso de algunas motos que sus propietarios ya ni oyen.
¿Puede que sus sentidos se hayan deteriorado y no sean capaces de volver a captar esos estímulos?
Puede, pero es altamente improbable si esos estímulos están dentro de unos márgenes “razonables”.
Lo más probable es que los sentidos estén filtrando la información y descartando lo que consideran “dañino” o “innecesario” para protegernos o hacernos la vida más fácil.
Es como si tuviéramos un padre muy atento que se preocupa mucho de nosotros y esta pendiente de todo lo que nos llega, no dejándonos probar nada que el no considere útil o inocuo. La mayoría acabaríamos cansados de tal comportamiento y estariamos deseando zafarnos de su control para disfrutar de la libertad de probar y equivocarnos.
A continuación un pequeño ejercicio para comprobar cual es tu nivel de libertad.
Observa el siguiente video. En él aparecerán dos equipos de chicos y chicas pasándose una pelota de baloncesto mientras se mueven de un lado para otro con movimientos no uniformes. Como ves un equipo juega de blanco y el otro de negro, pues bien, se trata de que pongas atención y cuentes cuantas veces se pasan la pelota los miembros del equipo blanco. ¡Ojo!, sólo los pases del equipo blanco. Para que el experimento sea válido hay que contar todos los pases en la primera y única visualización del video, no te preocupes dura muy poco.
Una vez visto, podrás pasar a los resultados más abajo. Venga "Vas a tener suerte":
¿Qué tal? ¿Cuántos pases has contado?
No “trampees” pasando a la respuesta in haberlo probado.
Perderías la oportunidad de hacer de hoy un día distinto .
.
Lo cierto es que el equipo blanco se pasa la pelota 14 veces, sin embargo eso es irrelevante en esta prueba.
La cuestión es: ¿Has visto el gorila que se pasea entre los jugadores? …
Si no te crees que en el vídeo se puede ver con absoluta claridad un gorila que pasa entre los jugadores y se para en el centro a hacer monerías, vuelve a mirarlo sin contar los pases de la pelota.
Si eres de los que no has visto el gorila no te preocupes, es lo que sucede en la mayoría de los casos. La mayoría de las personas están concentradas contando los pases de los jugadores, y de forma inconsciente su cerebro descarta la información “innecesaria”. Esto nos sucede a diario, la cantidad de información que nos llega por la vista al cerebro es tan grande que inconscientemente hay una tendencia a filtrarla, en mayor o menor grado, y procesar solo aquella que consideramos necesaria, descartando el resto.
¿Vemos lo que vemos o… lo que queremos ver?
¿Recuerdas tu que dice ese botón?...
“Voy a tener suerte”
Ese es el mensaje que se muestra en el botón (“I am feeling lucky” en ingles).
Sirve para ir directamente a la página de la primera entrada en el listado de la búsqueda de Google.
Con lo cual puede significar un ahorro de tiempo en ciertas operaciones.
Es interesante ver que la página más visitada de Internet todavía den pie a descubrimientos como este.
Es posible que estés usando esta página todos los días pero NO VISTES este botón.
Os habréis dado cuenta que no es algo tan raro como parece. En esta época de playa seguro que todos somos capaces de ver, a lo lejos, aquella chica (o chico, según los gustos) que viene paseándose por la playa y con un físico impresionante, de esos que pueden hacernos sentir en la parte baja de la escala evolutiva (si solo consideráramos el físico evidentemente). En cambio, en mi caso, soy incapaz de encontrar la botella de leche en la puerta de la nevera. Mi mujer me dice que tengo sentidos selectivos…
¿No los tenemos todos?...
Ocurre que cuando buscamos algo, descartamos “automáticamente” informaciones y elementos que consideramos no tienen relación con el objetivo, perdiendo la oportunidad de descubrir nuevas opciones.
En otra línea, acordaros cuando entráis en un lugar que huele “diferente”. Al principio os veis muy afectados, pero a las horas o días ya no os percatáis del olor en cuestión. Es como si os hubieseis vuelto “ciegos” a ese olor.
Y qué decir del ruido tan estruendoso de algunas motos que sus propietarios ya ni oyen.
¿Puede que sus sentidos se hayan deteriorado y no sean capaces de volver a captar esos estímulos?
Puede, pero es altamente improbable si esos estímulos están dentro de unos márgenes “razonables”.
Lo más probable es que los sentidos estén filtrando la información y descartando lo que consideran “dañino” o “innecesario” para protegernos o hacernos la vida más fácil.
Es como si tuviéramos un padre muy atento que se preocupa mucho de nosotros y esta pendiente de todo lo que nos llega, no dejándonos probar nada que el no considere útil o inocuo. La mayoría acabaríamos cansados de tal comportamiento y estariamos deseando zafarnos de su control para disfrutar de la libertad de probar y equivocarnos.
A continuación un pequeño ejercicio para comprobar cual es tu nivel de libertad.
Observa el siguiente video. En él aparecerán dos equipos de chicos y chicas pasándose una pelota de baloncesto mientras se mueven de un lado para otro con movimientos no uniformes. Como ves un equipo juega de blanco y el otro de negro, pues bien, se trata de que pongas atención y cuentes cuantas veces se pasan la pelota los miembros del equipo blanco. ¡Ojo!, sólo los pases del equipo blanco. Para que el experimento sea válido hay que contar todos los pases en la primera y única visualización del video, no te preocupes dura muy poco.
Una vez visto, podrás pasar a los resultados más abajo. Venga "Vas a tener suerte":
¿Qué tal? ¿Cuántos pases has contado?
No “trampees” pasando a la respuesta in haberlo probado.
Perderías la oportunidad de hacer de hoy un día distinto .
.
Lo cierto es que el equipo blanco se pasa la pelota 14 veces, sin embargo eso es irrelevante en esta prueba.
La cuestión es: ¿Has visto el gorila que se pasea entre los jugadores? …
Si no te crees que en el vídeo se puede ver con absoluta claridad un gorila que pasa entre los jugadores y se para en el centro a hacer monerías, vuelve a mirarlo sin contar los pases de la pelota.
Si eres de los que no has visto el gorila no te preocupes, es lo que sucede en la mayoría de los casos. La mayoría de las personas están concentradas contando los pases de los jugadores, y de forma inconsciente su cerebro descarta la información “innecesaria”. Esto nos sucede a diario, la cantidad de información que nos llega por la vista al cerebro es tan grande que inconscientemente hay una tendencia a filtrarla, en mayor o menor grado, y procesar solo aquella que consideramos necesaria, descartando el resto.
¿Vemos lo que vemos o… lo que queremos ver?
jueves, 29 de julio de 2010
¿QUIEN GUIA TU RAZÓN?
Supón que estas tranquilamente en tu salón y que tu hijo llega diciéndote que quiere que le suscribas al National Geographic y que tiene las siguientes opciones para ello:
Opción 1: La versión ON-LINE (consultable inmediatamente en Internet y con muchos servicios adicionales): 21 €
Opción 2: La versión REVISTA (se recibe mensuales en el buzón): 52 €
Opción 3: La versión ON-LINE y la REVISTA: 52 €
¿Cuál elegirías?
La mayoría de las personas elegirían la opción 3 (ON-LINE y REVISTA). Nadie elegiría la Opción 2 evidentemente.
Ahora reflexiona sobre lo que hubieses elegido si te plantean solo las opciones 1 y 3…
Sorprende ver que muchas personas deciden la opción 1 por ser la más económica.
Es curioso como quitando la opción 2 (la que nadie elegiría), la situación cambia totalmente para las personas.
¿Cuántas veces, has elegido entre dos opciones olvidándote de la tercera aunque pudiese ser más interesante para tus intereses?
¿En que momentos, una opción adicional “irrelevante” ha podido inclinar la balanza hacia un lado u otro?
¿Te ha ocurrido esto alguna vez?
Piensa en la política, en tu vida familiar, en el trabajo, o como no, en irte de vacaciones.
Que tengas un feliz agosto disfrutando de lo que nos da este mundo.
Opción 1: La versión ON-LINE (consultable inmediatamente en Internet y con muchos servicios adicionales): 21 €
Opción 2: La versión REVISTA (se recibe mensuales en el buzón): 52 €
Opción 3: La versión ON-LINE y la REVISTA: 52 €
¿Cuál elegirías?
La mayoría de las personas elegirían la opción 3 (ON-LINE y REVISTA). Nadie elegiría la Opción 2 evidentemente.
Ahora reflexiona sobre lo que hubieses elegido si te plantean solo las opciones 1 y 3…
Sorprende ver que muchas personas deciden la opción 1 por ser la más económica.
Es curioso como quitando la opción 2 (la que nadie elegiría), la situación cambia totalmente para las personas.
¿Cuántas veces, has elegido entre dos opciones olvidándote de la tercera aunque pudiese ser más interesante para tus intereses?
¿En que momentos, una opción adicional “irrelevante” ha podido inclinar la balanza hacia un lado u otro?
¿Te ha ocurrido esto alguna vez?
Piensa en la política, en tu vida familiar, en el trabajo, o como no, en irte de vacaciones.
Que tengas un feliz agosto disfrutando de lo que nos da este mundo.
domingo, 18 de julio de 2010
¿VACACIONES.. PARA CUANDO?
El sol golpea sin piedad. Los niños reclaman atención. Los pueblos se preparan para sus fiestas estivales. Por favor márchate de vacaciones y carga tus baterías para el año que viene. No renuncies a tus vacaciones son necesarias para una vida satisfactoria.
Quizás puedas considerar las siguientes recomendaciones para un total disfrute:
1. ¿Puedes decir adiós a los móviles y al correo electrónico?
Haz un esfuerzo. Apaga el móvil y deja el portátil en casa. No te preocupes, el mundo seguirá girando sin tí. No te sientas mal si compruebas que no eres tan indispensable como pensabas. Avisa que estas de vacaciones y delega en colaboradores las tareas y responsabilidades. Aunque te cueste.. Confía en ellos.
2. ¿Qué tal si te concédes tiempo a ti mismo?
Haz lo que le gusta pero que llevas tiempo sin hacer. Lee aquel libro que compraste y que lleva tanto tiempo en tu mesita de noche. Date el gusto de un masaje o de un viaje exótico. Descubre nuevas actividades y retos. Haz escalada, aprende a jugar al golf o sorprende tu pareja con un curso de baile. Deja de pensar en los demás durante unos días. Al fin y al cabo, son TUS vacaciones.
3. ¿Cuánto tiempo sin cuidar la familia?
El trabajo nos toma tanta energía que a veces despreciamos las personas más importantes en nuestras vidas. Márchate con tu familia. Vete a la playa. Date unos largos paseos con ella. Disfruta de una merienda en el campo. Juega a vaqueros e indios o al GiJoe con tus niños. Ofrecele recuerdos a tus hijos que quedarán grabados en sus mentes para toda la vida. Riega la planta del amor con tu pareja disfrutando de instantes íntimos y de comunicación.
4. ¿Recuerdas los amigos?
A menudo se dedica tanto tiempo al trabajo que el poco disponible esta reservado para la familia más cercana. Y qué ocurre con los amigos? Cada día más lejos… Cuando nos damos cuenta parecemos extraños. Qué pena…¿No es verdad? La amistad debe ser mantenida con contactos y relaciones, sin las cuales acaba marchitándose. Aprovecha el verano para refrescar ese regalo de la vida que es la amistad.
5. ¿Te gusta viajar?
Aprovecha estas vacaciones para salirte totalmente de tu rutina habitual. Olvídate de mantener la casa, de cocinar como siempre, de hacer la cama una vez más, esto no son vacaciones de verdad. SAL, CAMBIA DE AIRE, existen opciones para todos los bolsillos: Camping, turismo rural, hotel, automóvil, avión, tren, etc. Qué bien te vendrá dormir en ese otro lugar y llenar tus ojos y tu memoria de imágenes distintas y momentos inolvidables.
Cuídate y hazte este regalo que irá en beneficio de tu salud física y psíquica, así como de tu productividad y eficacia profesional. Tu tienes la responsabilidad de cuidar de tí y de tu entorno. Tomar TUS vacaciones, como se debe, en un paso fundamental.
OS DESEO BUENAS VACACIONES
Quizás puedas considerar las siguientes recomendaciones para un total disfrute:
1. ¿Puedes decir adiós a los móviles y al correo electrónico?
Haz un esfuerzo. Apaga el móvil y deja el portátil en casa. No te preocupes, el mundo seguirá girando sin tí. No te sientas mal si compruebas que no eres tan indispensable como pensabas. Avisa que estas de vacaciones y delega en colaboradores las tareas y responsabilidades. Aunque te cueste.. Confía en ellos.
2. ¿Qué tal si te concédes tiempo a ti mismo?
Haz lo que le gusta pero que llevas tiempo sin hacer. Lee aquel libro que compraste y que lleva tanto tiempo en tu mesita de noche. Date el gusto de un masaje o de un viaje exótico. Descubre nuevas actividades y retos. Haz escalada, aprende a jugar al golf o sorprende tu pareja con un curso de baile. Deja de pensar en los demás durante unos días. Al fin y al cabo, son TUS vacaciones.
3. ¿Cuánto tiempo sin cuidar la familia?
El trabajo nos toma tanta energía que a veces despreciamos las personas más importantes en nuestras vidas. Márchate con tu familia. Vete a la playa. Date unos largos paseos con ella. Disfruta de una merienda en el campo. Juega a vaqueros e indios o al GiJoe con tus niños. Ofrecele recuerdos a tus hijos que quedarán grabados en sus mentes para toda la vida. Riega la planta del amor con tu pareja disfrutando de instantes íntimos y de comunicación.
4. ¿Recuerdas los amigos?
A menudo se dedica tanto tiempo al trabajo que el poco disponible esta reservado para la familia más cercana. Y qué ocurre con los amigos? Cada día más lejos… Cuando nos damos cuenta parecemos extraños. Qué pena…¿No es verdad? La amistad debe ser mantenida con contactos y relaciones, sin las cuales acaba marchitándose. Aprovecha el verano para refrescar ese regalo de la vida que es la amistad.
5. ¿Te gusta viajar?
Aprovecha estas vacaciones para salirte totalmente de tu rutina habitual. Olvídate de mantener la casa, de cocinar como siempre, de hacer la cama una vez más, esto no son vacaciones de verdad. SAL, CAMBIA DE AIRE, existen opciones para todos los bolsillos: Camping, turismo rural, hotel, automóvil, avión, tren, etc. Qué bien te vendrá dormir en ese otro lugar y llenar tus ojos y tu memoria de imágenes distintas y momentos inolvidables.
Cuídate y hazte este regalo que irá en beneficio de tu salud física y psíquica, así como de tu productividad y eficacia profesional. Tu tienes la responsabilidad de cuidar de tí y de tu entorno. Tomar TUS vacaciones, como se debe, en un paso fundamental.
OS DESEO BUENAS VACACIONES
martes, 13 de julio de 2010
¿QUE PASA CON TUS VICTORIAS?
Estos días han tenido muchos momentos interesantes, tanto en los aspectos deportivos, como en los aspectos humanos.
Es fantástico ver como toda España ha reaccionado al unísono ante el éxito de la Selección Española.
Es maravilloso comprobar cómo la euforia se contagia e incluso los más recalcitrantes hemos disfrutado de la sensación de la victoria y sobre todo de ver todo el mundo unido en esa alegría.
Todos hemos sentido esa energía y esa unión que ha hecho posible que la bandera española ondease en lugares inesperados y que se cantase el “Soy Español” en ciudades donde sus dirigentes están hablando de separatismo o independentismo (si contasen los manifestantes de hace unos días, y los que estaban en la calle el domingo quizás pudiesen hacer alguna reflexión)
Qué bien nos sienta, a todos, una ducha de energía positiva, de confianza, de orgullo y de alegría.
Y me asalta una duda que me entristece…
¿Tendremos que esperar a la próxima victoria en otro mundial para sentir algo así de nuevo?
¿Sera posible que todos los españoles solo consigamos unirnos en esta situación?
Solo el futuro nos lo dirá, o quizas podamos preguntarselo al pulpo.
¿Has pensado en cómo has celebrado esta victoria?
Una victoria en cuya consecución no has estado involucrado (excepto quizás, por lo que representa la energía que todos los aficionados hemos podido transmitirles a nuestro equipo). Una victoria cuyo mérito es de otros.
¿Qué diferencia tu alegría de la de Iniesta o Casillas?
Por ello te propongo que en lugar de fijarte más en las victorias de los demás, dediques un tiempo a pensar en TUS victorias. Se trata de que en un papel, hagas un listado de tus victorias desde tu más tierna infancia.
Seas quien seas, has sido campeón en algún momento de tu vida. Aprobarías aquel examen, conseguirías subir en bicicleta, habrás conseguido ser bueno o muy bueno en alguna actividad. En otro momento conseguirías el SI de la persona que querías, o habrás colaborado en concebir ese hijo que tanto deseabas. Puede ser que hayas dejado de fumar o practiques ejercicio regularmente. Quizás ayudaste a un amigo en mala situación o participaste en alguna ONG. Tu trabajo te ha permitido mantener y dar estudios a tu familia, o simplemente te obligó a tomar la palabra en público…
Estas victorias te han llenado de felicidad, alegría y orgullo y en su momento te suministraron una sensación de éxito increíble. De ahora en adelante, cuando te encuentres un poco cansado, saca tu hoja y recuerda tus victorias pasadas, seguro que verás las cosas con otra perspectiva.
A diferencia de las victorias de los demás, tus victorias persisten en tu mente y la sensación de satisfacción y seguridad que te transmiten sigue ahí toda la vida, porque TU lo has conseguido. Solo que te olvidastes un poco de ellas. Puede que recuerdes más fácilmente los fracasos y eso te paraliza en tus acciones.
Fíjate que hubiese ocurrido si “La Roja” se hubiese quedado en el fracaso de Suiza. ¿De dónde habría sacado la energía necesaria para conseguir la victoria final?
Si de ahora en adelante celebras cada victoria tuya, y vas marcándola en tu hoja, irás reforzando tu confianza en TI. No lo dejes, lo importante es dar el primer paso, recuerda y escribe cinco victorias YA y continúas luego con las demás…
¿Qué tal sienta pensar en TUS victorias?
Como lo has comprobado, disfrutar de tus victorias es un modo fantástico de mejorar la confianza en si mismo.
Todo está al alcance del que confía y resulta inalcanzable para el que no.
Yo me quedo con lo importante que es hacer las cosas uno mismo. Dentro de unos días o meses, muchas cosas de este Mundial solo serán un leve recuerdo para todos los espectadores, un apunte en los anales históricos. Pero para los miembros de “La Roja” será otra cosa pues podrán incluirlo en su lista de Victorias.
Para algunos la escena siguiente resultó simpática, pero para Casillas será otra VICTORIA más a celebrar.
Es fantástico ver como toda España ha reaccionado al unísono ante el éxito de la Selección Española.
Es maravilloso comprobar cómo la euforia se contagia e incluso los más recalcitrantes hemos disfrutado de la sensación de la victoria y sobre todo de ver todo el mundo unido en esa alegría.
Todos hemos sentido esa energía y esa unión que ha hecho posible que la bandera española ondease en lugares inesperados y que se cantase el “Soy Español” en ciudades donde sus dirigentes están hablando de separatismo o independentismo (si contasen los manifestantes de hace unos días, y los que estaban en la calle el domingo quizás pudiesen hacer alguna reflexión)
Qué bien nos sienta, a todos, una ducha de energía positiva, de confianza, de orgullo y de alegría.
Y me asalta una duda que me entristece…
¿Tendremos que esperar a la próxima victoria en otro mundial para sentir algo así de nuevo?
¿Sera posible que todos los españoles solo consigamos unirnos en esta situación?
Solo el futuro nos lo dirá, o quizas podamos preguntarselo al pulpo.
¿Has pensado en cómo has celebrado esta victoria?
Una victoria en cuya consecución no has estado involucrado (excepto quizás, por lo que representa la energía que todos los aficionados hemos podido transmitirles a nuestro equipo). Una victoria cuyo mérito es de otros.
¿Qué diferencia tu alegría de la de Iniesta o Casillas?
Por ello te propongo que en lugar de fijarte más en las victorias de los demás, dediques un tiempo a pensar en TUS victorias. Se trata de que en un papel, hagas un listado de tus victorias desde tu más tierna infancia.
Seas quien seas, has sido campeón en algún momento de tu vida. Aprobarías aquel examen, conseguirías subir en bicicleta, habrás conseguido ser bueno o muy bueno en alguna actividad. En otro momento conseguirías el SI de la persona que querías, o habrás colaborado en concebir ese hijo que tanto deseabas. Puede ser que hayas dejado de fumar o practiques ejercicio regularmente. Quizás ayudaste a un amigo en mala situación o participaste en alguna ONG. Tu trabajo te ha permitido mantener y dar estudios a tu familia, o simplemente te obligó a tomar la palabra en público…
Estas victorias te han llenado de felicidad, alegría y orgullo y en su momento te suministraron una sensación de éxito increíble. De ahora en adelante, cuando te encuentres un poco cansado, saca tu hoja y recuerda tus victorias pasadas, seguro que verás las cosas con otra perspectiva.
A diferencia de las victorias de los demás, tus victorias persisten en tu mente y la sensación de satisfacción y seguridad que te transmiten sigue ahí toda la vida, porque TU lo has conseguido. Solo que te olvidastes un poco de ellas. Puede que recuerdes más fácilmente los fracasos y eso te paraliza en tus acciones.
Fíjate que hubiese ocurrido si “La Roja” se hubiese quedado en el fracaso de Suiza. ¿De dónde habría sacado la energía necesaria para conseguir la victoria final?
Si de ahora en adelante celebras cada victoria tuya, y vas marcándola en tu hoja, irás reforzando tu confianza en TI. No lo dejes, lo importante es dar el primer paso, recuerda y escribe cinco victorias YA y continúas luego con las demás…
¿Qué tal sienta pensar en TUS victorias?
Como lo has comprobado, disfrutar de tus victorias es un modo fantástico de mejorar la confianza en si mismo.
Todo está al alcance del que confía y resulta inalcanzable para el que no.
Yo me quedo con lo importante que es hacer las cosas uno mismo. Dentro de unos días o meses, muchas cosas de este Mundial solo serán un leve recuerdo para todos los espectadores, un apunte en los anales históricos. Pero para los miembros de “La Roja” será otra cosa pues podrán incluirlo en su lista de Victorias.
Para algunos la escena siguiente resultó simpática, pero para Casillas será otra VICTORIA más a celebrar.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas
